A.  Overhead Squat, 5 x 5 B.  5 Rounds For

A.  For Time, With a 20:00 Time Cap 30 Box

A.  Weighted Chin Ups, 5 x 3 B.  For Time 

A.  Front Squat, Build to a Heavy Single B.  For

20:10 x 5, 4 Minutes Rest After A8 A1.  Tank

A.  Snatch, 6 x 2 B.  On the 2:00 x

A.  Push Jerk, 3 x 3 B.  AMRAP 12 Minutes 

A.  Barbell Back Squat, 5 x 3 B.  For Time

A.  Power Snatch, 5 x 2 B.  AMRAP 12 Minutes 

A.  Front Squat, 6 x 3 B.  For Time 21-15-9