20:10 x 4-5, 4 minutes rest after A8

A1.  One Arm Farmers Carry 

A2.  Tank Chest Press

A3.  Sled Pull

A4.  Medball Shuttle Run

A5.  One Arm Farmers Carry 

A6.  Tank Chest Press

A7.  Sled Pull

A8.  Medball Shuttle Run